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Zone d'immersion
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Zone d'immersion
Une immersion totale avec des stages personnalisés pour progresser à votre rythme
Plongez dans une expérience où chaque apnée devient un moment de plaisir et de progression.
Stages "Apnée et Hypnose"
Durée : 4 jours
Tarif : 500€
Renforcez votre mental et plongez avec confiance.
Ces stages combinent des séances d’apnée et d’hypnose pour développer notamment :
La concentration
La relaxation
La confiance sous l’eau
Grâce à un encadrement sur mesure, vous apprendrez à calmer votre esprit et optimiser chaque plongée avec sérénité.
Stages "Initiation et Perfectionnement"
Durée : 3 jours
Tarif : 380€
Apprenez, progressez et perfectionnez votre technique.
Ces stages s’adressent à tous les niveaux et vous permettent d'améliorer votre compensation, votre relâchement et votre technique de nage, pour des apnées plus sereines et maîtrisées.
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Vos progrès grâce aux stages Apnée et Hypnose
Un relâchement naturel sous l’eau pour des apnées plus longues et sereines
Une gestion apaisée du stress et des moments de tension avant et pendant la plongée
Un boost de confiance pour plonger avec assurance et affronter les défis en profondeur
Une concentration accrue pour rester pleinement ancré(e) dans chaque descente
Des outils mentaux pratiques à utiliser avant, pendant et après chaque session
Une meilleure connexion corps-esprit pour maximiser votre progression et votre bien-
être sous l’eau
Nouveauté 2026
Stages "Apnée et Mental"
Explorez et comprenez le fonctionnement de votre mental au cœur de votre pratique.
Durée : 4 jours
Tarif : 500€
Ce stage s’adresse aux apnéistes qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue mentalement pendant l’apnée, par curiosité, pour affiner leur pratique ou dépasser certaines limites rencontrées sous l’eau.
Pensées, peurs, émotions, concentration, attention, réactions du système nerveux : autant de mécanismes qui influencent directement la manière de plonger, souvent de façon discrète ou inconsciente.
Ce stage permet de prendre le temps d’observer, de questionner et de comprendre ces mécanismes, à partir de ce qui est réellement vécu pendant les plongées.
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L’objectif est d’aider les apnéistes à mieux se repérer dans leur fonctionnement mental, à ajuster leur focus et leurs décisions sous l’eau, à éviter ou dépasser leurs difficultés, et progresser.
Lieu: Carry-le-Rouet (France)
Nos Lieux de stages
​Carry-le-Rouet (France)
👉 À proximité immédiate de Marseille
Un cadre idéal pour l’apnée :
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Infrastructure professionnelle avec bateau, matériel, et douches chaudes.
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Accès direct à la mer Méditerranée, parfait pour tous niveaux.
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Conditions optimales pour s’entraîner en toute sécurité et progresser rapidement.
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Proximité avec Marseille et Aix-en-Provence pour un accès facile en transport.
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Situé à seulement 30 minutes de Marseille, vous pouvez combiner stage et découverte de la région
Dahab et Ras Mohamed (Égypte)
👉 Un centre au cœur de Dahab, proche des meilleurs sites de plongée.
Plongée dans des lieux emblématiques :
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Biodiversité marine exceptionnelle et sites mythiques pour l’apnée.
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Infrastructure professionnelle avec matériel haut de gamme.
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Accès au célèbre Blue Hole, lieu emblématique pour les apnéistes.
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Une expérience immersive dans un cadre naturel unique.
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Un centre situé en plein cœur de Dahab, facilitant l’accès aux sites d’entraînement
et aux commodités locales. -
Possibilité d’explorer des récifs coralliens préservés et une faune marine variée.
Leyte (Philippines)
Entraînements en eau chaude, profonde et calme
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Conditions parfaites pour progresser
Température de l’eau : 26–30°C
Profondeur à quelques mètres du bord
Vie marine exceptionnelle et mer calme
Cadre naturel et déconnexion​
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Entraînements à Libagon, Sud Leyte (accès direct à la profondeur)
Vie locale authentique, ambiance tropicale
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Pour les apnéistes de tous niveaux souhaitant :
— Progresser en douceur et en performance
— Optimiser leur relâchement en profondeur
— Profiter d’un environnement sans combinaison épaisse
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