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Zone d'évolution

Ocean

En apnée, la progression ne s’arrête pas quand on sort de l’eau.


La Zone d’évolution regroupe les accompagnements conçus pour continuer à avancer, à distance, avec un suivi personnalisé.


Elle s’articule autour de deux axes complémentaires :


le travail technique, pour affiner les gestes et structurer les entraînements

le travail mental, pour développer la clarté, la confiance et le relâchement.


 

Deux chemins, un même objectif : continuer à évoluer, où que vous soyez.

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Deux approches complémentaires pour continuer à évoluer :


Technique

Mentale

Découvrez celle qui correspond à votre objectif.

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Training coaching en ligne

Affinez votre technique, même à distance.

Pour les apnéistes autonomes qui veulent travailler leurs points techniques, améliorer leur relâchement et structurer leurs entraînements, en piscine ou à sec.

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Préparation Mentale en ligne

Travaillez votre mental pour optimiser vos performances
Pour renforcer la stabilité mentale, la gestion des sensations et la confiance en soi.

Que vous souhaitiez progresser techniquement ou mentalement, cette zone vous permet de continuer à évoluer, où que vous soyez.

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